2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

炭水化物ダイエット～一週間

炭水化物ダイエットを始めて一週間程経過しました。過去にトレーニングはしてもダイエット等したことが無かったので効果のほどは不安。運動すれば良いのですが全く暇がなく歩く距離を伸ばす程度が関の山。取り敢えず続いています。まず、夕食の米を圧倒的に…