炭水化物ダイエット～一週間

炭水化物ダイエットを始めて一週間程経過しました。過去にトレーニングはしてもダイエット等したことが無かったので効果のほどは不安。
運動すれば良いのですが全く暇がなく歩く距離を伸ばす程度が関の山。取り敢えず続いています。

まず、夕食の米を圧倒的に減らしました。元々三食キッチリ食べる人ではないので完全に抜くとほぼ絶食になってしまうためです(。-∀-)
取り敢えず三日坊主にならずにいるのでこのまま継続します。

現在87.6キロ。まだまだやね(*´ω｀*)